5 Benefícios de Ingerir Vinho na Saúde! Isso mesmo, no artigo de hoje a bebida na qual muitos apreciam e que tem uma longa história. Além disso, pode fazer bem para saúde se de forma moderada e claro liberado pelo seu médico. Por isso, acompanhe a seguir dicas e informações.
No entanto, menores de 18 anos não liberado de acordo com a lei ingerir bebidas alcóolicas. Sendo assim, a leitura do artigo é livre.
5 Benefícios de Ingerir Vinho na Saúde: Vinho é Saudável?
Inicialmente, o vinho pode ser considerado bom para a saúde pois é rico em compostos nutricionais muito importantes para nossa saúde. Sendo conhecidos como, polifenóis, que faz muito bem para a saúde. Sendo assim, oferece a sensação de prazer e bem-estar indescritíveis. No entanto, sempre de forma equilibrada.
Foque nos nomes flavonoide e resveratrol. Eles são substâncias que contam com ações antioxidantes, anti-inflamatórias e vasodilatadoras. No entando, o álcool encontrado no vinho atua como um vasodilatador natural, auxiliando a controlar a pressão sanguínea.
5 Benefícios de Ingerir Vinho na Saúde
1. Diminuir o Risco de Aterosclerose
Ajuda a aumentar os níveis de HDL, o “colesterol bom”, além de ajudar a diminuir os níveis do colesterol “ruim”, o LDL, no sangue.
2. Ajuda a Evitar Pressão Arterial
Auxilia os vasos sanguíneos, como resultado, facilitando a circulação do sangue.
3. Prevenir Câncer
Além disso, auxilia a combater os radicais livres, um dos responsáveis pelos danos às células saudáveis do corpo.
4. Fortalecer o Sistema Imunológico
Sendo assim, por conter propriedades anti-inflamatórias e prebióticos, melhorando a qualidade e quantidade das bactérias benéficas no intestino e fortalecendo as células do sistema imune.
5. Prevenir Trombose e Derrame
Por último, possui ação antioxidante e anti-inflamatória, evitando a oxidação das células de gordura e a formação de placas de gordura nas artérias.
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5 Benefícios de Ingerir Vinho na Saúde
Por fim, importante ter em mente que existe uma quantidade indicada pelos especialistas. Ainda assim, sempre consulte o seu médico para entender e saber se está liberado para ingerir. Entretanto, de maneira geral, recomenda-se que se for diário não deve ultrapassar uma taça de 150mL para adultos saudáveis.
Faça acompanhamento especializado com equipe médica, solicite cotação.
