Vitamina C: Conhece os Benefícios Desse Composto Natural? Ela é parte essencial de qualquer rotina de cuidados faciais. Embora existam alguns “poréns”, novos pontos positivos para seu uso aparecem comprovados todos os dias. Descubra como e quando utilizá-la:
É um dos ingredientes chave dos produtos cosméticos. A vitamina C é um aliado dos cuidados com a pele, graças aos benefícios que ela proporciona. Entretanto, apesar de seus conhecidos benefícios, a vitamina C é também um dos compostos que mais dúvidas gera quando se trata de seu uso.
Muitos dos mitos que o cercam criam relutância em incluí-lo em sua rotina de beleza, mas a maioria se baseia na falta de informações confiáveis. Aqui estão seus principais benefícios e respostas às perguntas mais frequentes. Vamos lá?
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Vitamina C: Conhece os Benefícios Desse Composto Natural
Definição
A vitamina C é um dos principais ingredientes para retardar o envelhecimento. É um antioxidante e protege contra os radicais livres e a oxidação celular. Neste sentido, intervém também na síntese de colágeno e elastina, compostos naturais da pele que se perdem com a idade. É por causa dessa propriedade que a vitamina melhora o aspecto das rugas.
Além disso, ela protege contra danos causados pelo sol, melhora a barreira protetora da pele, iguala o tom de pele e reduz manchas, proporciona brilho, reduz inflamações e protege contra a poluição.
A vitamina C é uma substância que todo o corpo, não apenas a pele, utiliza para muitas funções vitais, por isso é de suma importância consumi-la.
O ser humano é um dos poucos animais que não pode produzi-la por si só, por isso tem que recebê-la de fora, e a dieta é a principal maneira de incorporar esse nutriente de forma equilibrada.
Por fim, dicas e informações de saúde e também convênio médico confira.
A importância para a pele
No caso da pele, além de administrá-la oralmente através dos alimentos, é necessário fazer isso na forma de produtos cosméticos. A vitamina C é um dos antioxidantes mais poderosos que previne o envelhecimento prematuro da pele, bem como de muitos órgãos, e mantém as funções vitais dermatológicas.
A verdade é que é um grande antioxidante e aliado da pele, famoso por trazer “calma” ao rosto com seu uso, e é fundamental para se ter uma pele protegida, iluminada e jovem.
Entre seus mitos mais comuns, muitas vezes se ouve dizer que a vitamina C pode ser usada na noite, ou que irrita a pele ou provocaria coceira (incluindo no pênis, dependendo da área onde o tratamento foi aplicado).
Na opinião dos especialistas, nada poderia estar mais longe da verdade: não só podemos usá-lo durante o dia, mas esse é o momento chave para fazer isso. Uma rotina rica em vitamina C deve ser aplicada de manhã e noite. Mas se formos aplicar apenas uma vez, é sempre preferível utilizá-la pela manhã.
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Vitamina C provoca irritação?
Quando usada à noite, a vitamina C é um clareador natural e um estimulador da síntese de colágeno; e quando usado durante o dia combate a produção de radicais livres causados pelos danos provocados pela radiação ultravioleta e pela poluição do ambiente. A vitamina C deve estar presente em todas as rotinas de cuidado facial, especialmente na pele mais exposta ao sol ou à poluição urbana.
Sobre o risco de irritação, aparentemente, é outro dos mitos mais comuns em torno do uso desse produto e reside no que acontece quando ele oxida. Mas se isso acontecer, é porque não se trata de uma fórmula estável. Atualmente, as empresas estão trabalhando com formas autoestáveis de vitamina C que podem permanecer abertas por meses sem oxidar.
É por isso que muitas vezes se alega que a vitamina C está contraindicada em pessoas com rosácea. Isso é “mais ou menos” mito, porque se o produto estiver em altas concentrações pode irritar a pele, mas como estimula a síntese de colágeno, que se encontra nos capilares que são alterados pela rosácea, a vitamina C realmente fortalece essas veias e melhora a capacidade de impedir que a pele fique vermelha..
Também se diz frequentemente que a vitamina C não recomendada usar com retinol. E sim, deve usar com Alfa-hidroxiácidos (AHAs) e Beta-hidroxiácidos (BHAs).
Vitamina C: Conhece os Benefícios Desse Composto Natural
Então, há contraindicações?
Desde que você trabalhe com formas estáveis de vitamina C e A (retinol), não deve haver problemas.
Somente no início não eram combináveis, pois a vitamina C em sua forma pura podia esfoliar e provocar ardência no local. Como o retinol também desempenha uma função semelhante, falava-se que poderia esfoliar demais o tecido. Mas esse não é mais o caso e na verdade um dos melhores combos é o de vitamina C com retinol. Juntos, eles trabalham sinergicamente para renovar a pele, melhorar a pigmentação, sintetizar colágeno e elastina, reduzir os poros, etc..
Com relação a sua combinação com AHAs e BHAs, ressalta-se que quem quer que diga isso está aludindo ao fato de que a vitamina C esfolia, mas as formas estáveis atuais não esfoliam. Não há problema em combiná-lo com ácidos alfa ou beta-hidroxiácidos. De fato, a vitamina C pode apoiá-los ajudando a melhorar a hidratação, a síntese de colágeno, a hiperpigmentação, etc..
Por fim, em relação à capacidade desse composto de manchar a pele, os dermatologistas explicam: ao trabalhar com vitaminas C (ácido ascórbico puro) muito instáveis, elas podem causar sensibilidade cutânea e, quando expostas ao sol, hiperpigmentação. Mas esse não é o caso das formas estáveis de vitamina C que são frequentemente utilizadas.
Os especialistas finalizam com uma orientação essencial, que se acredita ser a chave para o cuidado da pele: é sempre o sol que mancha, não os produtos, e é por isso que é tão importante aplicar protetor solar todos os dias, mesmo que não saiamos de casa.
A vitamina C considerada um dos antioxidantes mais poderosos do corpo. Trata-se de uma vitamina essencial que deve ser fornecida ao organismo e que possui múltiplas propriedades dermatológicas.
