O que é a Laringite?

Antes de falarmos sobre a laringite propriamente dita, é preciso compreender o que é a laringe. Trata-se de uma parte do sistema respiratório humano, que fica situado no plano mediano e anterior ao pescoço, sendo uma cavidade com paredes membranosas e cartilaginosas, localizada internamente entre a faringe e a traqueia.

Cordas Vocais

É nessa região que ficam as cordas vocais, o que faz desse o nosso órgão da produção de som. Por isso mesmo, a laringite é relacionada com a rouquidão e com outras afecções em nossos processos de fonação. A laringite é justamente isto: uma inflamação que acomete a laringe e pode ser aguda ou crônica, de origem infecciosa ou não.

É uma situação comum para consultórios médicos e planos de saúde de todo o planeta, tendo em vista que as suas causas são extremamente variáveis e podem atingir todas as faixas etárias. Embora, na maioria das vezes, ela surja rapidamente e resolva-se em não mais do que duas semanas, existem quadros que podem ser mais duradouros.

Laringite: Prevenção

Antes de tudo, para prevenir o ressecamento ou irritação para suas cordas vocais:

1. Beba muita água. Fluidos ajudam a manter o muco na garganta fino e fácil de limpar
2. Não fumar e evitar o fumo passivo. A fumaça pode secar a garganta e irritar as cordas vocais
3. Limite o consumo de álcool e cafeína, uma vez que essas bebidas podem causar desidratação, ressecando as cordas vocais
4. Evite limpar sua garganta. Isso faz mais mal do que bem, porque provoca uma vibração anormal de suas cordas vocais e pode aumentar o inchaço. Limpando a garganta, também faz com que sua garganta a secretar mais muco e se sentir mais irritado, fazendo com que você quer limpar a garganta novamente
5. Evite infecções das vias respiratórias superiores. Lave as mãos frequentemente e evitar o contato com pessoas que têm infecções respiratórias, como resfriados.