Temos ciência sobre a importância da água no dia-a-dia, até porque sem não sobrevivemos. Sendo assim vamos descobrir um pouco mais sobre o que esse liquido tão importante tem de impacto no funcionamento de nosso corpos. Confira a seguir;
Importância da água no dia-a-dia: Propriedades
Sabemos que a água possui propriedades extremamente importantes e sem igual. Uma dessas é a capacidade de dissolver outras substâncias. A água é considerada solvente universal, porque é muito abundante na Terra e é capaz de dissolver grande parte das substancias conhecidas
Importância da água no dia-a-dia: Necessidade do corpo humano
Vale lembrar que nosso corpo é composto por de cerca de 60% a 70% de água. Nosso sangue, músculos, pulmões e cérebro contém bastante água. Beber bastante líquido é vital para a nossa saúde. Dessa forma o recomendado é ingerir regularmente pelo menos 2 litros de água diariamente. Pode-se parecer difícil para algumas pessoas, mas a seguir você vai conferir as maravilhas que esse “esforço” pode trazer a sua saúde.
Vale lembrar que é possível substituir a água por outras fontes, como sucos, água de coco, leite, frutas, chás e sopas. Evite, porém, bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos artificiais.
Motivos para ingerir água regularmente
Confira alguns dos pontos essenciais para o consumo deste liquido. Por exemplo; Desintoxica o corpo, Absorção e transporte de nutrientes, emagrecimento, pele bonita e regula a temperatura corporal.
Por fim, sem dúvidas podemos afirmar que não há melhor bebida que uma água para hidratar, cuidar, saciar e até mesmo refrescar nossos dias. Por isso não deixe de tomar os cuidados diários para com o seu corpo.
Excelente artigo, muito bom!